スポーツ教室

〝きらとまなぶらいふ〟です。

25日(月)は、Nicoスポーツキッズの小川先生によるスポーツ教室が開催されました。

タオルを使って体幹を鍛えるトレーニングや

リングを使って判断力や瞬発力を高めるトレーニングなど

1時間の教室を終え、まるでシャワーを浴びたかの様な汗💦

定期的な水分補給と塩分チャージのタブレッツで熱中症予防をしました。

教室が終わった後も「オニごっこするー！」と

暑さに負けない体力が身についてきた様です😊